Hallo Shy,
das du ein liebenswerter Mensch bist spürt jeder der hier liest. Und ich denke genau so spüren es viele Menschen um dich herum zu denen du Kontakt hast.
Die Angst vor professioneller Hilfe kann ich sehr gut nachvollziehen und trotzdem würde ich dich gerne dazu ermuntern. Du weißt dass diese Angs unberündet ist, völlig irrational aber sie ist groß und ständig präsent. Immerhin müsstest du als erstes "Reden" sonst klappt das ja schon einmal mit der Kontaktaufnahme gar nicht. Vielleicht gibt es ja die Möglichkeit deinen Beitrag von hier einfach als Brief an einen Therapeuten zu schicken.
Stelle dir einfach mal den Tag vor, an dem du vom Therapeuten heimgehst und das erstemal merkst wieviel besser es mit dem Reden geht, wie du plötzlich mit anderen Menschen reden kannst und dir dein Leben auf einmal ungeahnte Möglichkeiten bietet. All das liegt vor dir Shy, es wartet nur darauf dass du es aufhebst.
Glaub mir, für dieses Gefühl lohnt es sich deine Angst für nur einen Moment zu überwinden. Der Rest wird um vieles einfacher. Wenn du wartest wird die Angst nicht weggehen, sie bleibt, du musst sie überwinden, für einen wichtigen Moment ignorieren. Es ist wie mit geschlossenen Augen von einem 10-Meterturm zu springen.
Das lieber Shy ist dein erster Schritt und die folgenden werden ein Spaziergang für dich sein.
Setz dich mal hin und stelle dir Situationen vor in denen dein jetziges Problem einfach nicht mehr existiert. Bade darin und erfreue dich an diesen Bildern, betrauere nicht was du jetzt nicht kannst, sondern freue dich auf das was da auf dich wartet. Es ist nur ein Schritt, Shy, ein einziger Schritt, der zwar weh tut, Angst macht, aber du kannst ihn überwinden.
Tante Emma,
die sich heute so sehr wünscht, dass der Shy für den ersten Schritt die Augen schließt und losgeht.
das du ein liebenswerter Mensch bist spürt jeder der hier liest. Und ich denke genau so spüren es viele Menschen um dich herum zu denen du Kontakt hast.
Die Angst vor professioneller Hilfe kann ich sehr gut nachvollziehen und trotzdem würde ich dich gerne dazu ermuntern. Du weißt dass diese Angs unberündet ist, völlig irrational aber sie ist groß und ständig präsent. Immerhin müsstest du als erstes "Reden" sonst klappt das ja schon einmal mit der Kontaktaufnahme gar nicht. Vielleicht gibt es ja die Möglichkeit deinen Beitrag von hier einfach als Brief an einen Therapeuten zu schicken.
Stelle dir einfach mal den Tag vor, an dem du vom Therapeuten heimgehst und das erstemal merkst wieviel besser es mit dem Reden geht, wie du plötzlich mit anderen Menschen reden kannst und dir dein Leben auf einmal ungeahnte Möglichkeiten bietet. All das liegt vor dir Shy, es wartet nur darauf dass du es aufhebst.
Glaub mir, für dieses Gefühl lohnt es sich deine Angst für nur einen Moment zu überwinden. Der Rest wird um vieles einfacher. Wenn du wartest wird die Angst nicht weggehen, sie bleibt, du musst sie überwinden, für einen wichtigen Moment ignorieren. Es ist wie mit geschlossenen Augen von einem 10-Meterturm zu springen.
Das lieber Shy ist dein erster Schritt und die folgenden werden ein Spaziergang für dich sein.
Setz dich mal hin und stelle dir Situationen vor in denen dein jetziges Problem einfach nicht mehr existiert. Bade darin und erfreue dich an diesen Bildern, betrauere nicht was du jetzt nicht kannst, sondern freue dich auf das was da auf dich wartet. Es ist nur ein Schritt, Shy, ein einziger Schritt, der zwar weh tut, Angst macht, aber du kannst ihn überwinden.
Tante Emma,
die sich heute so sehr wünscht, dass der Shy für den ersten Schritt die Augen schließt und losgeht.