Ansichten eines Schüchternen

Eigentlich gibt es kaum Neues zu berichten. Ich fühle mich noch immer nicht besonders gut, aber ich wollte hier unbedingt wieder etwas schreiben. Wenn ich morgens aufwache und nicht aufstehen muss, liege ich noch immer mindestens eine Stunde nur so im Bett und habe ganz traurige Gedanken. Irgendwie ist es gar nicht gut, wenn ich zum Nachdenken komme, weil es mich fast immer sehr traurig macht, aber ich kann meine Gedanken auch nicht abstellen.
Ich habe das Gefühl, dass ich mich nicht ändern kann und dass alles höchstens noch schlimmer werden kann, selbst wenn ich mir wirklich Hilfe nehmen würde. Ich weiß, ich sollte es zumindest erstmal ausprobieren und außerdem meine Einstellung ändern, aber ich kann einfach nicht daran glauben, außerdem kostet es viel zu viel Überwindung, die ich nicht habe. Ich bin eben ein völlig hoffnungsloser Fall. Immer wieder treffe ich Menschen im Internet, die wirklich nett zu mir sind und meinen, dass sie mir helfen möchten und so lange bleiben, wie ich mag und es mir besser geht, doch irgendwann sind bis jetzt die meisten davon einfach so verschwunden. Ich werde inzwischen schon immer richtig traurig, wenn ich so etwas wie: „Ich lasse dich nicht im Stich.“ höre, die, die das sagen, sind dann meistens die Ersten, die fortgehen, wenn sie merken, dass man wirklich Probleme hat oder man ihnen langweilig wird und ich werde ganz, ganz schnell langweilig. Ich bin schon so oft einfach allein gelassen worden, dass ich Angst habe, dass wenn ich mal jemanden treffe, der mich braucht und nicht alleine gelassen werden möchte, dass ich dann wohl auch einfach so verschwinden würde, weil ich einfach völlig kraftlos geworden bin. Zum Glück würde mich sowieso niemand aushalten. Ich mag mich eigentlich nur noch zurückziehen und verstecken.